A pozitív gondolkodás megerősíti az immunrendszert.
Jenny Downham
Az idézetben foglalt megállapítás igaz ugyan, de influenzával fenyegető időkben téli egészségünket még egyéb módokon is meg kell védenünk.
Most Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember tanácsait osztjuk meg az olvasókkal.
Sokféle gyógyteát említ Gyuri bácsi a természet patikájából, melyek a betegségek megelőzéséhez hatásosak, így a bodzavirág, a csipkebogyóhús, a fehér árvacsalán, az orbáncfű, a fürtös menta mellett a felnőtt- és gyermek immunerősítésben a sztár a mezei kakukkfű.
A gyermek immunerősítéshez Szabó Gyuri bácsi az alábbi, - számomra új - módszert javasol mezei kakukkfüves fürdővel: „Háromnaponta kell a gyermekeket mezei kakukkfüves fürdőben fürdetni. Nagy kád esetén 3 liter mezei kakukkfűteát kell önteni a fürdővízhez, a gyermek 20 percig tartózkodjon a vízben. Ha még kiskádban fürdik, egy gézzacskóba kell tenni 1 púpos evőkanál teafüvet, ezt kell a fürdővizébe tenni. 4-6 éves kor között a felnőtt adaghoz képest fél adag teát (1 teáskanál 2.5 dl vízhez) lehet adni belsőleg. Hat éves kortól már felnőtt adagot lehet adni (1 csapott evőkanál 2.5 dl vízhez).”
.Felnőtt immunerősítésre a mezei kakukkfű mellett a fürtös menta is jól bevált tea. Fontos tudni, hogy korlátlan ideig és korlátlan mennyiségben használható mindkettő. Megelőzésre a legjobb heti 2-3 alkalommal iszogatni.
A szervezet védekezőképességét segíti a mezei kakukkfű alkoholos kivonata is, melyből 3x13 csepp fogyasztása ajánlott, étkezés előtt. A cseppeket lehet önmagában is bevenni vagy kevés folyadékban is.
Mit tegyünk, ha már megfáztunk vagy influenza tör ki rajtunk?
Gyuri bácsi ez esetre is tud megoldást: 1-3 csésze tea az alábbi gyógynövényekből elősegítheti a gyors felépülést: hársfa, mezei kakukkfű, szurokfű, bodzavirág és fürtös menta. A légutak kitisztulásához hatékonyan járul hozzá a kamilla, mezei kakukkfű, és a szurokfű.
A mezei kakukkfűnek nyákoldó és köptető hatása is van, de legfőbb értéke a timol (40%) és a karvakrol (15%), amelynek erős fertőtlenítő és antimikrobiális hatását köszönheti. Ezért felső légúti betegségek – hurutos köhögés - esetében kiváló hatású. Reggel és este egy-egy csészével fogyasztható. Száraz köhögésre a szurokfű, a bodzavirág, az apróbojtorján és a fehér akácvirág ajánlott. A hatást fokozza a méz, melyet a langyos teába kell elkeverni.
Gyuri bácsi honlapján, a Györgytea. hu-n sok hasznos információ található még, és az említett teák online is megvásárolhatók. A Téli teakeverék ellenálló-képességünket úgy segíti, hogy leveszi a vállunkról a kísérletezés gondját, a kipróbált recept egyszerűsíti életünket, csak hinni és inni kell.
Cikkemet Gyuri bácsi aktív időskorral kapcsolatos videójával fejezem be: