„Mindenesetre az egyes ráncok semmiképp nem csökkentik az ember vonzerejét. Épp ellenkezőleg: egyre kifejezőbbé és érdekesebbé teszik az arcot, és elárulnak valamit a mögötte rejlő személyiségről”
Klaus Oberbeil
A nők amellett, hogy sejtjeiket is fiatalon szeretnék megőrizni, nem tehetnek le a külső szépségápolásról sem. Legjobb, ha az életmódváltással együtt próbáljuk bőrünket kényeztetni, hiszen úgy egészen biztos, hogy sokkal jobb eredményt érhetünk el. Az Oberbeil-Rahn-Huber szerzőpáros – az eddig ismertetett, szervezetünk fiatalítása mellett - kiváló természetes alapú bőrfiatalító technikákat és alapanyagokat említ „A tartós fiatalság megőrzése” c. könyvében.
Foglalkozzunk először a ráncok kezelésével!
A ráncok kezelése
A ráncok az arc különféle pontjain – bár nem töltenek el bennünket örömmel - nem is olyan elkeserítőek, hiszen gondos ápolással és lelkünk karbantartásával egy kellemes kinézetű, harmonikus és sugárzó arc nézhet vissza a tükörből.
Radírozás papajával
A felhám elszarusodott részének eltávolítására trópusi segítség a : papaja. A lehetőleg bio gyümölcsöt vékonyan hámozzuk meg, és a héjakat a gyümölcsös felükkel lefelé helyezzük az arcunkra. 15 percig hagyjuk rajta, utána langyos vízzel mossuk le. Heti 2-3 alkalommal kényeztessük bőrünket ily módon.
A nedvesség – a feszes és sima bőr titka
A napi 2 l tisztított víz, a gyógytea vagy higított gyümölcslé a belső nedvességpótlás eszközei. A telítetlen zsírsavak, a sok gyümölcs, zöldség, A, C .és E vitamin tartalma az agresszív szabad gyökök támadásaitól véd. Az anyagcsere élénkítésére a spirulina, aloe vera és papaja enzimek, mint táplálék kiegészítők fontos szerepet játszanak. A hidratáló krém önmagában nem elegendő, „a nedvesség csak zsírral keverve gondoskodik a természetes lipid-réteg megőrzéséről, amely megvédi a bőrt a gombák és baktériumok behatolásától.” Az esti alapos bőrtisztítást soha ne felejtsük el!
A nyak ápolása
A szem és a kéz felszínéhez hasonlóan különösen érzékeny itt a bőr. A nyak krémezése mindig tenyérrel, lentről felfelé történjen!
Egy jó kis búzacsírás borogatás
2 evőkanál búzacsíra-olajat alaposan keverjünk össze 1 tojás sárgájával. Ecsettel vigyük fel a nyakra, fóliázzuk be, majd tegyünk rá gyapjúkendőt éjszakára.
Uborka pakolás
Hámozzunk meg egy uborkát. A csíkokat szorosan egymás mellé téve állógallérként rakjuk alufóliára, és borítsuk be vele 15 percre a nyakunkat.
Aromaterápia
2 evőkanál avokádóolaj, 3 csepp rozmaring, rózsa vagy galbánum olajjal összekeverve, tenyerünkben összedörzsölve-felmelegítve, és ezáltal energiával feltöltve, lágyan simítsuk a nyak bőrébe. Gyapjúkendővel bebugyolálva éjszakára hagyjuk fenn.
Váltott vizes borogatás
Forró vízbe mártott frottírkendő – hideg vízbe mártott frottírkendővel felváltva, legalább 3-szor – kiválóan edzi a nyak bőrét.
Táplálkozási tanácsok
Sok C-vitamin – kötőszövet-erősítő. Ilyen: a barbados-cseresznye (acerola) vagy az indiai amla. Fontos a kovasav-pótlás is. A zab, köles, árpa, burgonya tartalmazza ezt a szilíciumvegyületet. A csalán és zsurlótea is megfelelő forrás.
A feszült mimika enyhítése
A szigorú arcvonások, krónikus „gond-ráncok” a homlokon, legörbülő szájszöglet, orr-ajak ránc – a stressz hatására és „negatív viselkedésformák és alaptulajdonságok, mint borúlátás, az agresszív türelmetlenség vagy túlzott aggodalom kitörülhetetlenül kiülnek vonásainkra.” Ezért az arclazítás igen fontos, hogy az öregítő mimikát enyhítsük.
Lazító borogatás
Pár csepp levendulaolajat cseppentsünk forró vízbe, egy bemártott, majd kicsavart frottírtörülközőt tegyünk az arcunkra. A rosaceára hajlamos bőr esetén csak kézmeleg lehet a víz.
Mindenképpen javasolható, hogy bármely bőrhiba,elváltozás esetén kozmetikus szakemberhez forduljunk!
Arc feng shui
„Egyik kezünket tartsuk a homlokunk elé, a másikat az állunk elé, és 9-szer erősen üssünk rá a bőrre. A jin-jang erőegyensúly kialakítása miatt – cseréljük a kezünket.”
Lazító tollmasszázs
Behunyt szemmel néhány percig cirógassuk arcunkat egy vastag sminkecsettel vagy madártollal.
Hajcibálás – ki gondolná?
„Ragadjon meg két vastag hajtincset közvetlenül a fejbőrnél, és húzza erősen előre és hátra 25-ször. A fejbőr bizsergető ellazulásával az arcvonások kisimulnak.”
Ennyit mára! Legközelebb feszesítünk ezerrel!
Egy kis kényeztetés finom olajokkal:
