„A nő arca festővászon, amelyre minden nap ráfesti önmaga korábbi portréját”
Pablo Picass
Rendkívül érdekes dokumentumfilmre lettem figyelmes a BBC Earth TV-csatornán. Egy rendkívül szimpatikus plasztikai sebész, Dr. Rozina Ali járt utána a bőröregedést okozó tényezőknek a kutatást vezető orvosok-biológusok segítségével.
Napsugárzás ablakon át
Azt már tudjuk, hogy a hosszabban tartó, erős napsugárzás károsítja bőrünket, de az újdonságnak számít, és ezt kamionsofőrök bőrének vizsgálatával igazolják, hogy az autóban, felhúzott ablak mellett is szerezhetünk ráncokat, ha hosszú időn keresztül és rendszeresen vezetünk.
Miért is?
A bőr felső rétegére ható UVB sugárzást az autó ablaküvege tényleg megszűri, így nem égünk le, de a mélyebb rétegekre az UVA sugárzás öregítő hatását az ablaküveg nem gátolja meg, tehát bőrünk ráncosodik.
Mi a teendő?
Dr. Rozina Ali javasolja, hogy hosszabb autóvezetéseinknél, sőt a biztonság kedvéért minden utcára lépésünkkor, használjunk fényvédő krémet. A napozásnál fontos, hogy 5 csillagos UVA védelemmel ellátott napozókrémet használjunk, és ne csak a faktorszámra koncentráljunk.
Oxigén toxikus hatása
Meglepőnek tűnhet, de a beszívott oxigén-dús levegőnek van egy negatív hatása is. Míg a levegő 98%-a a táplálékok elégetéséhez szükséges, valamint felszabadítja a molekulákat az izommunkához – kb. 2% veszélyes ágba kerül, szabad gyökök formájában megtámadja a DNS-t és ezzel elindítja az öregedést. A szervezetünk védelmi mechanizmusa nem elegendő a szabad gyökök legyőzéséhez, felhalmozódnak a sérült molekulák, a szervezet nem képes azt megtisztítani.
Mi okozza a bőr rugalmasságának elvesztését?
Bedfordshire-i kutatás folyik a bőr rugalmasságáért felelős kollagén és a fibroblaszt sejtek kapcsolatáról. A fibroblasztok feladata összehúzni a kollagénrostokat. Megállapították, hogy az idősödés során a fibroblaszt sejtek és a kollagén közötti kapcsolat megszűnik – a sejt-térkép „egy tál spagettire hasonlít”. Vizsgálják, hogyan öregíti az oxigén a fibroblasztokat és azt, hogy lehetséges-e regenerálódás.
Hogyan lassíthatjuk a sejtek öregedését?
Az oxidatív stressz ellen a megfelelő táplálkozást ajánlják. A szakértő 4 fontos szempontot emelt ki:
Vitaminbomba
A táplálkozástól elvárt hatás persze csak nagy mennyiségek fogyasztása esetén jelentős, ezért a kutatók egy pirulában próbálják összesűríteni a hatóanyagokat. Jó hír: már tesztelés alatt van!
Cukor – az 1. számú közellenség
Unos-untalan halljuk, hogy vigyázzunk a vércukorszintünkre a diabetes elkerülése végett. Ez tényleg igen fontos egészségügyi szempont, de arról egy 600 emberen végzett kutatás számol be, hogy a normálnál magasabb vércukorszint a felelős azért, hogy idősebbnek nézünk ki tényleges életkorunknál.
Hogyan is működik a cukor káros hatása?
A válasz igen egyszerű: a cukor kötődik a kollagénhez, az törékeny lesz tőle. A cukor fogyasztás csökkentésével lassíthatjuk ugyan a bőr öregedését, de lehetséges-e visszafordítani a már bekövetkezett károsodást?
Meg lehet-e törni a cukor hatalmát?
Berlinben egy új tudományág, a glikobiológia honosodott meg. Igen érdekes, hogy a kutatás a malária elleni oltás tapasztalatait veszi figyelembe. Megállapították, hogy a szintetikus glikán blokkolja a malária paraziták mérgét, így az oltás 100%-ban hatásos. Az is megállapítást nyert, hogy a glikánok az idősödő bőrben eltűnnek, nincs sejtkommunikáció, így öregszik a bőrünk.
L’Oreal, mint a bőröregedés megállításának úttörője
A fenti oltással kapcsolatos kutatási eredményen indult el több országban a glikánok bőröregedésre gyakorolt hatásának fékezésére irányuló kutatási hullám, melynek úttörője a L’Oreal. Szintetikus bőrt hoznak létre, ahol a glikánokban gazdag dermis (irha) és a bőr felső rétege, felhámja (epidermis) közötti párbeszédet visszaállítják.
Van megoldás?
Úgy tűnik, van.
Egy krémet kísérleteztek ki a glikánok számának növelésére, ami megoldást jelenthet a fiatalosabb bőr megőrzésére. Még kicsit várnunk kell a – valószínűleg igen drága – krémre, mert a film szerint még csak 60 nővel végezték el a kísérletet.
Mégis mit tehetünk most?
A film szerint, amit a varázspirula és a varázskrém megjelenéséig tehetünk: jó fényvédő krémet használunk, megfelelően táplálkozunk és kerüljük a cukrokat.
Végezetül Ismerkedjünk meg közelebbről a legnagyobb szervünk, a bőrünk működésével:
És búcsúzóul egy szép kép:
